形意拳技擊術暢銷書分享

形意拳技擊術

形意拳技擊術評價

網友滿意度：

上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~

平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識

任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!

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形意拳技擊術

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形意拳入門的一定之規，稱作形意拳基本功，它是延年養生、學好套路和正確掌握技擊要領的必不可少的基礎訓練，它包括通經絡、養真氣、定形式、固底盤四個方面。

形意拳是體、用、藝三者兼備的優秀內家拳種之一，講究內外兼修，神、氣、形合一。內有氣之飛騰，外有勢之變化，勁有起落、橫豎、吞吐、剛柔，三者合一，方得養生與技擊之妙用。初學者必須先進行氣、形、勁三個方面的基礎訓練，然後才能開步練拳。

基本功訓練，諸前輩拳師各有各的教法，筆者所學是河北劉維祥老先生一派。劉老先生既得郭雲深之力，又得宋世榮之柔和白西園之巧，其基礎訓練以樁功為主，對氣、形、勁三者同時進行訓練，行之頗為有效。

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